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谷印亮 医师
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理疗科
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预防尿道炎复发，要注意个人卫生、增强免疫力、保证充足饮水、避免不良习惯、规范性生活等。 1.个人卫生：每天清洗外阴，勤换内裤，使用专用的盆和毛巾，保持局部清洁干燥。 2.增强免疫力：均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，适量运动，保证充足睡眠。 3.保证充足饮水：每天饮水量不少于 1500 毫升，多排尿可以冲洗尿道，减少细菌滋生。 4.避免不良习惯：如憋尿，长时间久坐等。憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，增加感染机会；久坐会影响会阴部血液循环和排尿。 5.规范性生活：性生活前后双方都要清洗外生殖器，有尿道炎症状时应避免性生活。 总之，预防尿道炎复发需要从生活中的多个方面入手，养成良好的生活习惯。如果出现尿道炎症状，应及时就医，遵医嘱治疗。
2024-10-30 16:34
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