医生建议：您好！保健品维生素C和E对于12岁以上的人都可以用。C和E共吃，能抗衰老。但要适量，因为维生素吃多了淤积在体内也会造成中毒的。建议：VC一次片，一天三次，VE胶丸一天三次一次一粒就可以了。维生C可以天天吃，Vb、e如果不缺乏尽量一星期吃2、3次即可。维生素C作用：
1.胶原蛋白的合成2.治疗坏血病　
3.预防牙龈萎缩、出血4.预防动脉硬化　
5.抗氧化剂　维生素E作用：
1、延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
2、供给体内氧气，使您更有耐久力；
3、和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；
4、防止血液凝固5、减轻疲劳；
6、是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药，皆可防止留下疤痕；
7、加速灼伤的康复；
8、以利尿剂的作用来降低血压；

医生建议：养生堂天然维生素E本产品是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老的保健功能。平时注意锻炼身体增强体质，需要注意休息，多喝水。有规律的饮食。