产妇吃哪些食物有助于下奶？_即问即答

即问即答

产妇吃哪些食物有助于下奶？

2018-02-03 13:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

产妇吃哪些食物有助于下奶？

回答1
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梁茹英主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

妇产科

产妇下奶可通过饮食调理，常见的有猪蹄汤、鲫鱼汤、中药茶饮等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.猪蹄汤：富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。
2.鲫鱼汤：营养丰富，有较好的下奶作用。
3.中药茶饮：如用黄芪、党参、当归、麦冬煮水代茶饮，可补气血而下奶。
4.木瓜：有疏通经络的作用，利于乳汁排出。
5.通草：能通气下乳，缓解乳汁不畅。
产妇可根据自身情况选择合适的下奶食物，但饮食调理效果不佳时应及时就医。
2018-02-03 14:24

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