判别胃酸过多或不足，可从症状、检查、饮食影响等方面判断，包括消化不良、反酸烧心等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.症状：胃酸过多常有反酸、烧心、嗳酸、吐酸水等；胃酸不足多有消化不良、胃胀。
2.饮食反应：胃酸过多者吃糯米制品等易胃酸上冒；胃酸不足者无此症状。
3.检查方法：确诊需通过胃镜或钡餐造影检查。
4.饮食注意：均应温软易消化饮食，少食多餐，忌辛辣、过甜过酸食物，忌暴饮暴食。
5.影响因素：胃疼程度不能测定胃酸多少。
总之，仅凭症状判断不够准确，必要时需就医检查明确。

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