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花生中的天然多酚类物质能抗氧化和改善心血管健康吗?

胆固醇

花生中的一种生物活性很强的天然多酚类物质有抗氧化的作用吗?它还能改善心血管健康吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    花生中的天然多酚类物质具有抗氧化作用,也可能对心血管健康产生积极影响,包括降低心血管疾病风险、调节血脂、改善血管内皮功能、减轻炎症反应、抑制血小板聚集等。 1. 降低心血管疾病风险:能减少动脉粥样硬化的发生,降低冠心病等疾病的发病几率。 2. 调节血脂:有助于降低胆固醇和甘油三酯水平,提高高密度脂蛋白胆固醇含量。 3. 改善血管内皮功能:促进血管内皮细胞的正常功能,维持血管弹性和通畅。 4. 减轻炎症反应:抑制炎症因子的释放,缓解心血管系统的炎症状态。 5. 抑制血小板聚集:降低血小板的黏附和聚集,预防血栓形成。 总之,花生中的天然多酚类物质在一定程度上对心血管健康有益,但不能单纯依靠它来预防和治疗心血管疾病,还需综合健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

    2024-10-31 08:13
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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