60 岁空腹血糖 9.1，9.4 能吃啥？_即问即答

60 岁空腹血糖 9.1，9.4 能吃啥？

2024-10-29 14:14 点击扫描二维码更精彩

问题：

糖尿病者可以吃吗60岁血糖9.4空腹9.1

回答1
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任立存主治医师

重庆渝都生殖医院

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内科

对于 60 岁且空腹血糖为 9.1 或 9.4 的糖尿病患者，饮食上有诸多注意事项，包括控制总热量、选择低升糖指数食物、均衡营养、规律进餐、避免高糖高脂食物等。 1. 控制总热量：根据患者的身高、体重、活动量等计算每日所需热量，以保证摄入与消耗平衡。 2. 选择低升糖指数食物：如荞麦、燕麦、全麦面包、豆类等。 3. 均衡营养：保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类；适量摄入蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、梨等。 4. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。 5. 避免高糖高脂食物：如糖果、油炸食品、动物内脏等。 6. 注意饮食细节：少吃加工食品，烹饪方式以清蒸、煮、炖为主，少用煎、炸。总之，糖尿病患者的饮食控制至关重要，需要长期坚持，同时定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食方案。
2024-10-30 03:15

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