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许宗彦 主治医师
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顽固性便秘是一种较为复杂的病症，可能由不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病、药物副作用等引起。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。 1.不良饮食习惯：长期摄入低纤维、高脂肪食物，饮水不足等，易导致肠道蠕动减缓。应增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，保证充足水分。 2.缺乏运动：身体活动量少，使肠道肌肉收缩力减弱。建议每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑。 3.精神心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可影响肠道功能。需保持良好心态，必要时寻求心理辅导。 4.肠道疾病：如肠道息肉、炎症性肠病等。需要通过肠镜等检查明确诊断，针对性治疗原发病。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能引发便秘。必要时在医生指导下调整用药。 总之，顽固性便秘的治疗需要综合考虑多种因素，患者应养成良好的生活习惯，必要时及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-29 17:31
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