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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李叶 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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小时候常吃泡面，若目前身体无恙，一般无需过度担忧。但仍需注意饮食均衡、规律作息、适当运动、定期体检、避免不良习惯等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-02-14 17:51
1.饮食均衡：多摄入蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白，减少高油高盐食物。
2.规律作息：保证充足睡眠，有利于身体恢复和代谢调节。
3.适当运动：增强体质，促进血液循环和新陈代谢。
4.定期体检：及时发现潜在问题，如营养不良、胃肠功能紊乱等。
5.避免不良习惯：戒烟限酒，减少对身体的损害。
只要注意调整生活方式，一般不会对健康造成太大影响。但如有不适，应及时到正规医院就诊。
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