孕妇的睡姿有何具体要求_即问即答

孕妇的睡姿有何具体要求

2018-02-13 23:52 点击扫描二维码更精彩

问题：

孕妇的睡姿有何具体要求

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈丽君主任医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

妇产科

孕妇的睡姿很重要，包括对自身和胎儿的影响，以及不同孕期的考量，如避免压迫、保证血液循环等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.孕早期：睡姿相对自由，可选择舒适的姿势，如仰卧、侧卧。
2.孕中期：建议以侧卧为主，尤其是左侧卧，可减轻子宫对下腔静脉的压迫。
3.孕晚期：尽量左侧卧，能增加胎盘供血，利于胎儿发育。若左侧卧不适，可适当右侧卧，但避免长时间仰卧，以防低血压。
4.特殊情况：若孕妇有心脏疾病，可能需要根据病情调整睡姿。
5.注意事项：睡觉时可使用孕妇枕支撑身体，提高舒适度。
总之，孕妇应根据自身情况选择合适的睡姿，以保障自身和胎儿的健康。
2018-02-14 00:06

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