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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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高胆固醇是可以得到有效控制和改善的，心理压力大也能通过多种方式缓解。这需要综合生活方式调整、药物治疗、定期复查等。同时，要了解胆固醇升高的原因和危害。 1. 高胆固醇的原理：胆固醇是血液中的一种脂质，其升高可能与遗传、不良饮食、缺乏运动、肥胖、某些疾病等有关。长期高胆固醇会增加心血管疾病风险。 2. 治疗方法：首先是改善生活方式，如低脂饮食，增加蔬果摄入，适量运动，控制体重。药物治疗方面，常用的有他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）、依折麦布等，但需遵医嘱。 3. 定期复查：监测胆固醇水平，以便调整治疗方案。 4. 心理压力调节：可通过运动、听音乐、与亲友交流等方式放松心情。必要时寻求心理医生帮助。 5. 预防措施：保持健康生活习惯，戒烟限酒，预防高胆固醇的发生。 总之，高胆固醇不可怕，只要积极治疗和调整生活方式，是能够控制的。同时，要重视心理压力的调节，促进身心健康。
2024-10-29 23:15
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就医问药
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