月经不来的原因较多，常见的有怀孕、内分泌失调、精神压力、过度节食、妇科疾病等。若月经推迟较长时间，建议及时就医检查。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.怀孕：有性生活且未采取避孕措施，月经推迟可能是怀孕，可通过验孕试纸或血检确定。
2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响激素分泌，导致月经紊乱。
3.精神压力：长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可能影响下丘脑功能，致使月经不来。
4.过度节食：营养摄入不足，影响身体正常机能，导致月经异常。
5.妇科疾病：子宫内膜炎、盆腔炎等炎症，或子宫肌瘤等，也会引起月经失调。
月经不来需综合判断原因，不可单纯依赖食疗。若长时间不来，应尽快就医，明确病因后进行针对性治疗。

食疗的作用不大的，月经不来如果排除怀孕的可能，就考虑是内分泌失调的原因，可以服用黄体酮来摧经。黄体酮一般需要吃五天，每天早晚吃一粒，停药三至七天月经就会来的。

你好，你这可能是内分泌失调引起的,建议你先去医院做个B超检查和激素六项检查,查明原因再进行治疗。也可以服用黄体酮促月经来潮。一般月经延迟一周属正常的。