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回答1
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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你好,贫血的人跑步过快会头晕。贫血患者血液里红细胞数量和血红蛋白含量比正常人少,也就是负责运输氧气与二氧化碳的“运输工”比正常人少。当进行剧烈运动时,耗氧量会迅速增加,人体来不及供应,会导致缺氧,从而导致头晕。因此,贫血患者建议短时间慢跑。
2018-01-30 14:35
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回答2
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全科
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贫血的人本身就容易出现头晕乏力,所以不建议进行剧烈运动,例如快跑、拳击等。建议积极纠正贫血,查明贫血原因,如果是失血性贫血的话,治疗原发病之后,注意增强营养,可以逐渐恢复。缺铁性贫血的患者建议多吃瘦肉、动物肝脏,深绿色的蔬菜,例如芹菜,菠菜等。贫血纠正之前建议采用比较和缓的运动方式,例如快步走、做体操等。
2018-06-13 23:13
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