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孕妇如何预防上火

内热

孕妇如何预防上火

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁茹英 主任医师

    云浮市人民医院

    三级甲等

    妇产科

    孕妇预防上火需从饮食、作息、情绪、环境及口腔卫生等多方面着手。若上火严重,可能影响自身及胎儿健康,必要时应就医。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.饮食调理:多喝水,多吃易消化食物,如新鲜蔬果。减少辛辣、油炸、油腻食物摄入。
    2.适当食疗:适量饮用绿豆汤、菊花茶,食用苦瓜、百合等苦味食物。
    3.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜。
    4.调节情绪:保持心情舒畅,减少焦虑和紧张。
    5.注意环境:避免处于高温、干燥的环境。
    6.口腔护理:饭后及时漱口,早晚刷牙。
    孕妇预防上火要综合多方面进行,养成良好的生活习惯,关注自身身体变化。

    2018-01-11 10:36
就医问药

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