胰腺炎出院后仍有胀痛的情况，可能由多种因素导致，如饮食不当、炎症未完全消退、胰管堵塞、胰腺假性囊肿形成、合并其他消化系统疾病等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食不当：出院后如果未能遵循低脂、清淡的饮食原则，进食油腻、辛辣或刺激性食物，可能刺激胰腺，导致胀痛。此时应调整饮食，以清淡易消化为主。
2.炎症未完全消退：胰腺炎的恢复需要一定时间，出院时炎症可能尚未完全消除，残留的炎症仍会引起胰腺组织的充血、水肿，从而导致胀痛。需要继续遵医嘱治疗，如使用抗生素（如头孢呋辛酯、阿莫西林等）。
3.胰管堵塞：炎症可能导致胰管狭窄或堵塞，胰液排出不畅，引起胀痛。必要时可能需要进行内镜下治疗来疏通胰管。
4.胰腺假性囊肿形成：炎症可能导致局部组织液积聚形成假性囊肿，压迫周围组织，产生胀痛感。较大的假性囊肿可能需要手术治疗。
5.合并其他消化系统疾病：如胆囊炎、胆结石、胃炎等，也可能引起类似的胀痛症状。需要进一步检查明确诊断，并进行相应治疗。
总之，胰腺炎出院后仍有胀痛不应忽视，建议及时复诊，完善相关检查（如胰腺超声、CT 等），明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食和生活习惯的调整，促进身体的恢复。