-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
-
剖腹产产妇月子期间的饮食至关重要,包括营养均衡、促进伤口恢复、增加乳汁分泌、预防便秘、避免刺激性食物等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2018-01-26 18:00
1.营养均衡:摄入富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、牛肉等,有助于身体恢复和乳汁营养。
2.促进伤口恢复:多吃富含维生素 C 和锌的食物,像橙子、草莓、南瓜籽等,能加速伤口愈合。
3.增加乳汁分泌:食用猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等,为宝宝提供充足的母乳。
4.预防便秘:多吃蔬菜水果,如香蕉、火龙果、菠菜等,富含膳食纤维,促进肠道蠕动。
5.避免刺激性食物:远离辛辣、油腻、生冷食物,以防引起肠胃不适,影响身体恢复。
总之,剖腹产产妇月子期间的饮食要精心安排,科学搭配,以促进身体恢复和宝宝的健康成长。
-







