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赵蕾 医师
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维生素 B 族片的适宜人群较为广泛，包括饮食不均衡者、长期饮酒者、孕妇、老年人、压力较大者等。 1. 饮食不均衡者：这类人群可能无法从日常饮食中获取足够的各种维生素 B，如挑食、节食者。 2. 长期饮酒者：酒精会影响维生素 B 的吸收和代谢，补充维生素 B 族片有助于维持身体正常机能。 3. 孕妇：孕期对营养需求增加，维生素 B 族对胎儿的发育和孕妇自身健康都很重要。 4. 老年人：随着年龄增长，身体对维生素 B 的吸收能力下降，适当补充有益。 5. 压力较大者：长期的精神压力会增加维生素 B 的消耗，补充可缓解疲劳。 6. 患有消化系统疾病者：如胃炎、肠炎等，可能影响维生素 B 的吸收，需要额外补充。 总之，以上人群可在医生建议下合理补充维生素 B 族片，但需注意不能过量服用，以免产生不良反应。
2024-10-31 18:32
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