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回答1
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金成龙 主治医师
山东省文登整骨医院
三级甲等
中医骨科
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医生建议:游泳,慢跑,快走,动感动车,瑜伽,健美操,羽毛球等均属于有氧运动的。每天保持半个小时以上的有氧运动可以增强体质。
2017-12-23 00:08
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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医生建议:有氧运动有很多种,常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车等。
2017-12-23 00:39
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