-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
-
你好,经期贫血头晕多吃点补血的食物就好了。血液的主要成分是叶酸和铁元素,所以应多吃含叶酸和铁的食物。深绿色植物叶酸含量高,如菠菜。牛肉、黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻等铁的含量高。平时饮食注意多样化,牛肉是补血的最佳选择,女孩子多吃些牛肉比较好。
2017-12-02 20:55
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣