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陈小名 住院医师
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经常喝茶不一定会得肾结石，但过量或不正确的饮茶方式可能增加患肾结石的风险。这与茶的种类、饮用量、个人体质、饮食习惯、水分摄入等因素有关。 1.茶的种类：某些茶叶中草酸含量较高，如绿茶。长期大量饮用此类茶，草酸在体内积累，可能增加肾结石形成的风险。 2.饮用量：过量饮茶会使体内草酸、鞣酸等物质增多，超出肾脏代谢能力，易导致结石。 3.个人体质：部分人本身代谢能力较弱，肾脏对草酸等物质的排泄能力差，即使正常饮茶也可能患肾结石。 4.饮食习惯：如果日常饮食中还摄入较多高草酸食物，如菠菜、草莓等，再加上大量喝茶，患肾结石的概率会上升。 5.水分摄入：只喝茶而不补充足够的白开水，尿液浓缩，矿物质易结晶形成结石。 总之，适量、正确地饮茶一般不会导致肾结石。但为了降低风险，建议选择草酸含量低的茶，控制饮茶量，保持均衡饮食，多喝水。如果怀疑有肾结石，应及时到正规医院检查和治疗。
2024-11-01 09:18
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