胃脘疼痛恶心食欲不振，饮食注意啥？_即问即答

胃脘疼痛恶心食欲不振，饮食注意啥？

2024-10-28 09:39 点击扫描二维码更精彩

问题：

胃脘疼痛恶心食欲不振看，在饮食方面需要注意些什么事项

回答1
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李希弘医师

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胃脘疼痛恶心食欲不振时，饮食方面需注意规律进食、选择易消化食物、避免刺激性食物、控制食量、注意食物温度等。 1.规律进食：定时定量进餐，避免饥一顿饱一顿，有助于维持胃肠正常的消化节律。 2.选择易消化食物：如米粥、面条、蒸蛋等，减轻胃肠负担。 3.避免刺激性食物：远离辛辣、油腻、生冷、过酸、过甜的食物，以防刺激胃肠道。 4.控制食量：每餐七八分饱为宜，避免暴饮暴食，防止胃过度扩张。 5.注意食物温度：食物不宜过烫或过凉，适宜的温度能减少对胃肠道的刺激。 6.细嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于消化吸收，减轻胃肠负担。总之，合理的饮食调整对于缓解胃脘疼痛、恶心、食欲不振等症状非常重要。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-10-28 23:45

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