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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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上班憋尿几小时可能由多种原因引起，如工作繁忙导致习惯憋尿、饮水量少尿液产生少、泌尿系统炎症、心理因素以及膀胱肌肉功能减弱等。 1.工作习惯：长时间专注工作，忽略了排尿需求，形成憋尿习惯。应合理安排工作时间，定时提醒自己排尿。 2.饮水量少：饮水不足，尿液生成少，排尿间隔延长。建议每天保证充足的饮水量，约 1500 - 2000 毫升。 3.泌尿系统炎症：尿道炎、膀胱炎等炎症刺激，导致排尿异常。可使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、三金片等药物治疗，但需遵医嘱。 4.心理因素：精神紧张、焦虑等可能影响排尿反射。要学会放松，通过深呼吸、冥想等方式缓解。 5.膀胱肌肉功能减弱：长期憋尿可能使膀胱肌肉功能下降。可通过盆底肌训练来增强功能。 总之，憋尿对健康不利，容易引发泌尿系统疾病。如果经常出现憋尿情况且伴有不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行相应治疗。
2024-10-29 06:46
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