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回答1
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杨越波 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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牛蒡茶通常无法改善湿气和宫寒。湿气和宫寒成因复杂，治疗需综合考虑，包括饮食、运动、药物等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-12-02 20:16
1.湿气成因：外感湿邪、饮食不节、脾胃虚弱等。治疗可选择薏米、芡实、白术等中药调理。
2.宫寒成因：先天体质、贪凉受寒、久病伤阳等。可用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸等药物。
3.湿气调理：适当运动，如慢跑、瑜伽，促进排汗祛湿。
4.宫寒调理：注意保暖，尤其是腹部和足部，避免吃生冷食物。
5.日常注意：规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。
湿气和宫寒的调理需要综合且长期坚持，若症状严重，应及时就医。
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