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检查发现胆固醇过高应如何处理及注意事项

胆固醇

我前几天到医院检查,医生说我胆固醇过高,这情况应该怎么办?平时我应该要注意点什么啊?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    胆固醇过高需要综合调理,包括改善饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒、定期复查等。 1.改善饮食:减少高胆固醇食物摄入,如动物内脏、蛋黄等,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加运动:每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 3.控制体重:通过合理饮食和运动,将体重控制在正常范围内。 4.戒烟限酒:吸烟会损害血管内皮,饮酒过量也不利于血脂控制。 5.定期复查:遵医嘱定期复查血脂,以便及时调整治疗方案。 6.药物治疗:如果通过生活方式调整效果不佳,可在医生指导下使用药物,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。 总之,胆固醇过高需要引起重视,积极采取措施进行干预,以预防心脑血管疾病的发生。同时,要严格遵循医生的建议,不可自行增减药物或中断治疗。

    2024-10-25 01:44
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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