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吃素为何血脂仍高,怎样才能有效降低

胆固醇

吃素为什么三油甘脂,总胆固醇,低密度脂蛋白还高,要怎么样才能减下来。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    吃素但血脂仍高,可能与遗传因素、代谢异常、主食摄入过多、运动量少、某些疾病影响等有关。要降低血脂,需综合调理,包括改善饮食、增加运动、必要时药物治疗等。 1.遗传因素:部分人存在家族性高脂血症,即使饮食控制,血脂也易升高。 2.代谢异常:身体代谢功能紊乱,如甲状腺功能减退,会影响血脂代谢。 3.主食摄入过多:若碳水化合物摄入过量,可转化为脂肪,导致血脂升高。 4.运动量少:缺乏运动,能量消耗不足,脂肪易堆积,影响血脂水平。 5.疾病影响:糖尿病、肾病综合征等疾病,可能导致血脂异常。 6.其他因素:如年龄增长、精神压力大等,也可能对血脂产生影响。 总之,血脂高的原因较为复杂。对于血脂高的情况,应先明确原因。除了调整生活方式,必要时需在医生指导下服用降脂药物,如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等。同时,定期复查血脂,监测身体状况。建议前往正规医院的心血管内科就诊。

    2024-10-27 17:22
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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