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月经不调服用黄体酮胶囊后如何更好调理

2024-09-26 16:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

月经不调服用黄体酮胶囊后如何更好调理

回答1
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杜娟副主任医师

广东省中医院

三级甲等

妇科

月经不调的调理方法多样，包括生活习惯、饮食、中药调理、运动和情绪调节等。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。 2.饮食：忌辛辣、油腻、生冷食物，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。 3.中药调理：如乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等。 4.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，增强体质。 5.情绪调节：保持心情舒畅，减轻压力，避免紧张焦虑。月经不调的调理需要综合多种方法，且应长期坚持。若症状严重，建议及时到正规医院就诊。
2024-09-27 01:09

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