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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李圣利 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三级甲等
整复外科
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让脖子变得修长，可从姿势调整、颈部锻炼、控制体重、皮肤护理、衣着搭配等方面努力。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2017-11-21 19:10
1.姿势调整：保持良好的坐姿和站姿，头部挺直，避免低头或仰头过度。
2.颈部锻炼：如简单的颈部伸展、旋转运动，增强颈部肌肉力量。
3.控制体重：避免颈部脂肪堆积，影响外观。
4.皮肤护理：使用保湿护肤品，保持颈部皮肤紧致。
5.衣着搭配：选择合适的领口款式，从视觉上拉长颈部线条。
综合运用以上方法，并长期坚持，有助于让脖子看起来更加修长。
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