经常低头看书致脖子不适伴恶心怎么办
2024-10-24 17:59
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这两天可能是看书经常低头的原因吧，我的脖子好像放在什么位置都不舒服，除了躺着，严重的时候有恶心的感觉这两天可能是看书经常低头的原因吧，我的脖子好像放在什么位置都不舒服，除了躺着，严重的时候有恶心的感觉2
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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经常低头看书后脖子不适且伴有恶心，可能是颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部神经受压、椎动脉供血不足、颈椎小关节紊乱等原因引起。 1.颈部肌肉劳损：长时间低头使颈部肌肉持续紧张，产生乳酸堆积，引发疼痛和不适。可通过热敷、按摩缓解。 2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。需要进行颈椎牵引、物理治疗。 3.颈部神经受压：神经受到压迫导致感觉和运动异常。可服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片等。 4.椎动脉供血不足：颈椎位置异常影响椎动脉供血，大脑缺血缺氧。需改善颈部姿势，必要时使用改善循环的药物，如银杏叶片。 5.颈椎小关节紊乱：关节位置改变，活动受限。可采用手法复位治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，避免长时间低头，多活动颈部，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-25 10:35
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