胃酸过多有灼烧感可能由饮食不当、胃部疾病、精神因素、药物影响、幽门螺杆菌感染等引起。缓解方法包括调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、心理调节、根除幽门螺杆菌等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食不当：食用辛辣、油腻、甜腻等刺激性食物易导致胃酸分泌过多。应保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果，避免刺激性食物。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可使胃酸分泌失衡。需就医明确诊断，针对性治疗原发病。
3.精神因素：长期精神紧张、焦虑会影响胃部神经功能。要注意缓解压力，保持心情舒畅。
4.药物影响：某些药物如非甾体抗炎药可能刺激胃黏膜。必要时在医生指导下调整用药。
5.幽门螺杆菌感染：可破坏胃黏膜屏障，引起胃酸异常。确诊后需进行规范的根除治疗。
6.其他：如酗酒、吸烟等不良习惯也可能诱发。应戒烟戒酒。
总之，胃酸过多有灼烧感需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。

医生建议：建议服用舒肝止痛丸（浓缩丸），舒肝理气，和胃止痛。用于肝胃不和，肝气郁结，胸胁胀满，呕吐酸水，脘腹疼痛。还是饮食格外注意，控制自己不能吃太饱。