宝宝消化不良便便难，饮食如何调整？_即问即答

2024-10-24 17:03 点击扫描二维码更精彩

问题：

你好，我的宝宝，有点消化不良，便便有点难得，消化不好，不知道吃什么好？

回答1
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任立存主治医师

重庆渝都生殖医院

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内科

宝宝消化不良、排便困难，可能是饮食不当、肠道菌群失调、缺乏运动、胃肠功能弱、疾病影响等。 1. 饮食不当：如果宝宝摄入过多高蛋白、高脂肪食物，或膳食纤维摄入不足，容易导致消化不良。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。 2. 肠道菌群失调：宝宝肠道菌群尚未稳定，失衡时会影响消化。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。 3. 缺乏运动：运动量少会使胃肠蠕动减慢。鼓励宝宝多活动，增强胃肠动力。 4. 胃肠功能弱：宝宝胃肠发育不完善，功能较弱。可轻柔按摩腹部，促进胃肠蠕动。 5. 疾病影响：如肠胃炎等疾病也会引起消化不良。需及时就医，明确诊断后治疗。总之，宝宝消化不良时，家长要注意观察宝宝的症状，调整饮食和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院就诊。
2024-10-24 22:04

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