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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘铭山 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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女人宫寒可通过饮食调理，如多吃温热食物、避免生冷食物、补充气血食物等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-11-14 11:56
1.温热食物：适量食用羊肉、核桃、桂圆等，能温暖身体。
2.避免生冷食物：少吃冰淇淋、冷饮、生鱼片等，以防加重宫寒。
3.补充气血食物：如红枣、枸杞、红豆等，有助于改善气血运行。
4.食用姜类：喝姜水或食用姜糖，可驱寒暖宫。
5.多吃黑色食物：像黑豆、黑米，对宫寒有一定调理作用。
饮食调理宫寒需长期坚持，同时要注意保暖，避免受寒。
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就医问药
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