胃不好的人适宜吃哪些食物养胃？_即问即答

胃不好的人适宜吃哪些食物养胃？

2017-11-14 09:21 点击扫描二维码更精彩

问题：

胃不好的人适宜吃哪些食物养胃？

回答1
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叶石才主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

消化内科

胃不好的人可通过饮食调理，如食用粥类、面食、蔬菜、水果、汤类等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.粥类：小米粥、南瓜粥等，易于消化吸收，减轻胃负担。
2.面食：面条、馒头等，能中和胃酸，缓解胃部不适。
3.蔬菜：山药、胡萝卜等，富含维生素和膳食纤维，促进胃肠蠕动。
4.水果：苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，增强胃黏膜抵抗力。
5.汤类：鸡汤、鱼汤等，营养丰富，滋补胃部。
胃不好的人要注意饮食规律、均衡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
2018-08-03 22:53

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回答2
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李希弘医师

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2017-11-14 09:53

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