消化不良胃胀又觉饿，饮食该如何选择？_即问即答

消化不良胃胀又觉饿，饮食该如何选择？

2024-10-28 12:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：消化不良

问题：

吃东西导致消化不良，胃胀，但又肚子饿能吃什么不能吃什么

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

消化不良且胃胀但有饥饿感时，饮食选择至关重要。应注意食物种类、烹饪方式、进食习惯、食物温度、食物搭配等。 1.食物种类：选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。避免油腻、辛辣、生冷、坚硬及易产气的食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋、坚果、豆类等。 2.烹饪方式：多采用清蒸、水煮、炖等方式，少用煎、炸、烤。 3.进食习惯：细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，少食多餐，避免暴饮暴食。 4.食物温度：以温热为宜，过冷过热都可能刺激胃肠道。 5.食物搭配：保证营养均衡，适量摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。可多吃蔬菜和水果，但避免高纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等。总之，在消化不良胃胀又有饥饿感时，合理选择饮食有助于缓解症状，促进胃肠功能恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-10-28 14:01

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回答2
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

饮食要清淡注意均衡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃容易消化的流质面食，不要吃刺激性和油腻膨化的食物，平时要注意卫生。
2024-10-28 14:01

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回答3
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晋波主治医师

忻州男科医院

其他

综合二科

你好，患者的情况，考虑为消化不良引起的，可以吃一点促进消化的药物，要少吃多餐，忌刺激性、油腻的食物的慑入的。
2024-10-28 17:15

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