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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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便秘十几年且开塞露效果不佳，可能由饮食结构不合理、缺乏运动、肠道疾病、精神心理因素、药物副作用等导致。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2017-11-11 10:52
1.饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足，水分摄入少，会使粪便干结、难以排出。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。
2.缺乏运动：身体活动少，肠道蠕动减缓。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，影响肠道正常功能。需进行肠镜等检查明确诊断。
4.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大，可能导致肠道神经功能紊乱。要注意调节情绪，保持良好心态。
5.药物副作用：某些药物可能引起便秘，如抗抑郁药、钙剂等。必要时调整用药。
总之，长期便秘需要综合考虑多种因素，调整生活方式，必要时就医进行详细检查和治疗。建议前往正规医院的消化内科就诊。
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就医问药
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