拉肚子怎样饮食调理能好_即问即答

拉肚子怎样饮食调理能好

2017-11-25 09:22 点击扫描二维码更精彩

问题：

拉肚子怎样饮食调理能好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈延主任医师

广东省中医院

三级甲等

脾胃病科

拉肚子时，饮食调理很重要，包括补充水分、选择易消化食物、避免刺激性食物等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.补充水分：多喝水，可适量饮用淡盐水或糖水，以防脱水。
2.选择易消化食物：如米粥、面条、馒头等。
3.避免刺激性食物：忌辛辣、油腻、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋。
4.食用含益生菌食物：像酸奶，有助于调节肠道菌群。
5.适当摄入水果：如苹果，有一定的收敛止泻作用。
合理的饮食调理有助于缓解拉肚子的症状，但如果症状严重，应及时就医。
2017-11-25 10:27

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