吃饭恶心想吐，有时饭后直接吐，可能由多种原因引起，如饮食不当、消化系统疾病、怀孕、药物副作用、神经系统疾病等。 1.饮食不当：进食过多油腻、辛辣、生冷食物，或暴饮暴食，会导致胃肠负担过重，引起恶心呕吐。应调整饮食结构，保持清淡、规律。 2.消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、胆囊炎等疾病，会影响消化功能。如胃炎可导致胃黏膜受损，出现恶心呕吐症状。需要就医进行相关检查，明确诊断后对症治疗，可能会使用奥美拉唑、硫糖铝等药物。 3.怀孕：女性在怀孕早期，由于体内激素水平变化，会出现早孕反应，包括恶心呕吐。一般在孕 12 周后逐渐缓解。 4.药物副作用：某些药物如抗生素、化疗药物等可能引起胃肠道不良反应。需咨询医生是否需要调整用药。 5.神经系统疾病：如颅内压增高、眩晕症等，也可能导致恶心呕吐。这种情况需要针对原发疾病进行治疗。 总之，出现吃饭恶心想吐甚至呕吐的情况，若持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

可能是胃肠炎引起的症状，与您饮食不当有关系的，您可以试试元和正胃片和奥美拉唑等药物缓解症状，您还要注意近期的饮食，以清淡为主的，避免食用刺激性和寒凉的食物。