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回答1
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杨睿 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
运动医学科
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维生素B族对人体有多种重要作用，适当补充可能对精神状态有一定改善，但因人而异。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-11-17 20:00
1.参与代谢：维生素B1参与糖代谢，维生素B2参与能量生成等。
2.维护神经系统：如维生素B1对神经传导有影响。
3.促进细胞发育：维生素B6参与蛋白质代谢和细胞生长。
4.改善贫血：维生素B12有助于红细胞的形成，改善贫血。
5.维护皮肤健康：维生素B2可预防口角炎等。
维生素B族虽作用多样，但补充应根据个人情况，必要时咨询医生。如有身体不适，及时就医。
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