时常反胃恶心，尤其在吃鱼和接触油腻食物后，可能是由多种原因引起的，如消化不良、胃炎、胆囊炎、肝病、怀孕等。 1.消化不良：饮食不规律、进食过多过快等，导致胃肠功能紊乱。可通过调整饮食结构，如少食多餐、清淡饮食来改善。 2.胃炎：胃黏膜受到损伤，炎症刺激引起恶心反胃。常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等。 3.胆囊炎：胆囊发炎影响胆汁分泌，对油腻食物消化能力下降。治疗包括使用消炎利胆片、熊去氧胆酸等。 4.肝病：如肝炎，肝功能异常影响消化。需根据具体类型治疗，可能用到护肝片、复方甘草酸苷等。 5.怀孕：女性怀孕后激素变化可能导致。一般无需特殊治疗，严重时需就医。 总之，反胃恶心的原因多样，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，通过相关检查明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

建议吃些柔软易消化饮食，饮食要规律，一日三餐要，不要饱一顿饥一顿，不饮酒，不喝茶，咖啡不吸烟，不食刺激的东西，如辣椒，蒜等，不吃过酸，过咸的食物。

病情分析：你好，根据你的这种情况排除早孕的情况下，就考虑是胃肠道疾病引起的，如消化不良，肝胆疾病，胃炎等，
指导意见：排除怀孕的情况下可以先口服多潘立酮片，舒肝健胃丸，平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主