经常拉肚子的原因较多，如饮食不当、肠道感染、肠道菌群失调、肠易激综合征、肠道器质性病变等。治疗方法包括调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.饮食不当：进食过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，可能导致肠道功能紊乱而拉肚子。应调整饮食，避免上述食物，以清淡、易消化食物为主，如小米粥、山药粥。
2.肠道感染：细菌、病毒、寄生虫感染可引发腹泻。需根据感染类型使用抗生素（如诺氟沙星）、抗病毒药物（如利巴韦林）或抗寄生虫药（如阿苯达唑）。
3.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌。
4.肠易激综合征：精神紧张、压力大等因素诱发。除了心理调节，还可使用止泻药（如洛哌丁胺）。
5.肠道器质性病变：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。治疗需综合使用药物，包括氨基水杨酸制剂（如美沙拉嗪）、糖皮质激素（如泼尼松）等。
经常拉肚子应引起重视，及时就医明确病因，对症治疗。同时注意腹部保暖，避免着凉。蒙脱石散对多种原因引起的腹泻有一定效果，但具体用药应在医生指导下进行。