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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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B族维生素涵盖了多种维生素B成分。一般情况下，正常饮食且无特殊需求，不建议额外补充单一的维生素B。但特殊情况需具体分析。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-11-05 18:54
1.B族维生素包含维生素B1、B2、B6、B12等多种成分，能满足人体基本需求。
2.若饮食不均衡或存在特定疾病，可能导致某些维生素B缺乏，需医生评估后决定是否额外补充。
3.过量补充可能引起不良反应，如胃肠道不适、神经症状等。
4.补充维生素B类应先明确自身情况，避免盲目服用。
5.部分药物可能影响维生素B的吸收和代谢，如抗癫痫药、抗生素等。
总之，是否在服用B族维生素的同时补充维生素B，需综合考虑个人饮食、健康状况等因素，必要时咨询医生。
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