怎样做能减少奶量且避免涨奶_即问即答

怎样做能减少奶量且避免涨奶

2017-11-04 02:08 点击扫描二维码更精彩

问题：

怎样做能减少奶量且避免涨奶

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁红梅主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

妇产科

减少奶量不涨奶，可从控制饮食、减少吮吸、药物辅助、调整情绪、适度运动等方面入手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.控制饮食：减少汤汁、高蛋白食物的摄入，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
2.减少吮吸：逐渐延长喂奶间隔，减少每次喂奶时间。
3.药物辅助：可在医生指导下服用维生素B6、炒麦芽水等。
4.调整情绪：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，以免影响激素分泌。
5.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等。
总之，减少奶量要综合多种方法，并根据自身情况选择合适的方式。
2017-11-04 02:16

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