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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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学生身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。葡萄糖酸钙锌口服液有一定补充营养的作用，但对身高增长的效果不绝对。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2017-11-03 14:25
1.遗传因素：父母身高对孩子身高有重要影响，遗传因素无法改变。
2.营养均衡：除了钙和锌，蛋白质、维生素等全面均衡的营养对身高增长也很关键。
3.适当运动：如跳绳、打篮球等运动有助于刺激骨骼生长。
4.充足睡眠：生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证每晚充足睡眠利于长高。
5.内分泌调节：内分泌系统正常运作，尤其是生长激素的分泌，对身高增长至关重要。
葡萄糖酸钙锌口服液可作为营养补充的一种方式，但不能单纯依赖它来长高。要综合多种因素，养成良好的生活习惯。
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