怀孕时便秘怎样能快速解决？_即问即答

怀孕时便秘怎样能快速解决？

2017-11-02 19:19 点击扫描二维码更精彩

问题：

怀孕时便秘怎样能快速解决？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

姚婷婷主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

妇产科

怀孕便秘可能由激素变化、饮食不当、运动量少、子宫压迫、心理因素等导致。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.激素变化：孕期激素水平改变，影响肠道蠕动，可适当增加活动。
2.饮食不当：膳食纤维摄入不足，要多吃蔬菜、水果和粗粮。
3.运动量少：缺乏运动使肠道动力不足，应每天适度散步。
4.子宫压迫：增大的子宫挤压肠道，可尝试左侧卧位休息。
5.心理因素：紧张焦虑易引发便秘，要保持心情舒畅。
总之，孕妇出现便秘应先尝试调整生活方式，如仍未改善，建议及时就医。
2017-11-02 19:27

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