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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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胆固醇高可通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗及定期复查等来控制。包括控制体重、减少高胆固醇食物摄入、增加运动量、遵医嘱用药、定期监测血脂水平等。 1.改善生活方式：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，减轻精神压力。 2.合理饮食：减少动物内脏、蛋黄、奶油等高胆固醇食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、豆类等富含膳食纤维食物的比例。 3.适当运动：每周至少进行 150 分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.药物治疗：常用的降血脂药物有他汀类（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）、依折麦布等，但需遵医嘱使用。 5.定期复查：每 3 - 6 个月复查血脂、肝功能等，以便调整治疗方案。 总之，胆固醇高需要综合管理，患者要重视并积极采取措施，以降低心血管疾病的发生风险。同时，建议到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-24 16:06
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就医问药
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