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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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您好,秋季肾虚养生可以吃葡萄。葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用,最能补肾的是黑葡萄。还可以吃桑葚,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。如果肾虚除了注意食疗外,还应适当锻炼,增强体质。服用药物不可少,建议服用古汉养生精片,其为中成药,无明显毒副作用,具有补肾益精,滋阴、补气之良好功效,用药前谨遵医嘱。
2017-09-02 17:59
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