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郭立军 医师
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长不胖的原因较为复杂，包括遗传因素、饮食习惯、消化吸收问题、基础代谢率、疾病影响等。单纯依靠吃健胃消食片通常难以达到增肥目的。 1.遗传因素：个体的基因决定了身体的代谢类型和体型。有些人天生代谢较快，不易储存脂肪。 2.饮食习惯：饮食不均衡，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不足，或者饮食不规律，都可能影响体重。 3.消化吸收问题：胃肠道功能不佳，如患有慢性肠胃炎、肠道菌群失调等，影响营养物质的吸收。 4.基础代谢率：基础代谢率高的人，能量消耗快，较难长胖。 5.疾病影响：如甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，会导致身体消耗过多能量，难以增重。 总之，长不胖的原因多样，不能单纯依赖健胃消食片。建议先明确原因，改善饮食结构，保持规律作息，必要时就医检查，在医生指导下进行科学合理的增重。
2024-10-24 17:54
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