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怀孕后没食欲不想吃东西该如何处理?

怀孕后没食欲不想吃东西该如何处理?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贾建军 主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    妇科

    怀孕后不想吃东西,可从饮食调整、心理调节、作息规律、环境改善、适当运动等方面改善。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.饮食调整:制作多样化、营养丰富且可口的食物,多吃新鲜蔬果,保证荤素搭配。
    2.心理调节:保持良好心态,减少孕期焦虑和压力。
    3.作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜。
    4.环境改善:营造舒适的就餐环境,减少异味刺激。
    5.适当运动:如散步等,促进肠胃蠕动,增加食欲。
    总之,通过多种方法综合调理,一般能改善孕期不想吃东西的情况。若情况严重,应及时就医。

    2017-10-26 17:56
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