如何有效预防乳腺纤维瘤？_即问即答

如何有效预防乳腺纤维瘤？

2017-10-26 15:35 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何有效预防乳腺纤维瘤？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

雷叶雁主治医师

广东省中医院

三级甲等

乳腺外科

预防乳腺纤维瘤，可从饮食、作息、情绪、运动、体检等方面着手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食：少吃高脂、高糖、含雌激素的食物，多吃蔬果。
2.作息：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。
3.情绪：学会调节情绪，减少焦虑、抑郁等不良情绪。
4.运动：适度运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。
5.体检：定期进行乳腺检查，早发现早处理。
总之，通过综合采取上述措施，有助于降低乳腺纤维瘤的发生风险。
2017-10-26 15:43

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