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回答1
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
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医生建议:减重不能片面追求效果,更应该看重安全。可试试这种方法,双手分别握着哑铃,弯曲手肘在身体两侧,双脚站立在地面上,弯曲你的右脚膝盖抬起,大腿和地面平行,脚尖绷直,腰背挺直眼睛直视前方。吸气,双手向上举高过头,手肘保持弯曲,动作坚持0个呼吸左右,然后换另外一边重复刚才的动作。建议询问医生,再选择是否服用此药物。
2017-10-17 19:21
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