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哪些动作有助于肾结石排出

哪些动作有助于肾结石排出

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    狄金明 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    泌尿外科

    肾结石排出可通过跳跃、倒立、侧卧、踮脚、伸展等动作,促进结石移动。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.跳跃:如跳绳、原地跳跃,利用震动促使结石下移。
    2.倒立:能改变体位,帮助结石排出,但需注意安全。
    3.侧卧:左侧或右侧卧位交替,可能改变结石位置。
    4.踮脚:增强肾脏活动,有利于结石排出。
    5.伸展:如腰部伸展运动,放松肌肉,辅助排石。
    进行这些动作时应适度,若结石较大或引起剧痛,需及时就医治疗。

    2017-10-17 12:35