秋季养肝对身体有哪些具体的益处？_即问即答

即问即答

秋季养肝对身体有哪些具体的益处？

2024-10-09 17:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：肝病

问题：

秋季养肝有哪些好处？

回答1
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

秋季养肝具有诸多好处，如促进新陈代谢、增强免疫力、改善睡眠质量、调节情绪、预防疾病等。 1.促进新陈代谢：肝脏是人体代谢的重要器官，秋季养好肝能使代谢更顺畅，有助于排出体内毒素。 2.增强免疫力：良好的肝脏功能有助于合成免疫物质，提高身体抵御病原体的能力。 3.改善睡眠质量：肝的健康有助于气血的平稳运行，让人在秋季睡眠更安稳。 4.调节情绪：肝脏状态良好可使情绪更加稳定，减少焦虑、抑郁等不良情绪的产生。 5.预防疾病：秋季注重养肝能预防脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病的发生。总之，秋季养肝对维持身体健康至关重要，应通过合理饮食、适量运动、规律作息等方式来呵护肝脏。
2024-10-09 19:12

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回答2
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任洪樟主任医师

郑州德馨医院

其他

中医内科

中医辨证里，与肝脏相关的病最多，一般认为有三大类：肝气、肝风、肝火。胃痛、胃胀、高血压、神经性耳聋、结膜炎、视神经炎等疾病都跟肝脏有关。秋季天气干燥，温度变化较大，并且随着季节的转变，我们身体里的营养物质会随之散发，这样很容易导致肝病的出现。但是如果肝脏在秋季保养得好，就会带来整年的健康。因此，秋季做好肝脏保养尤为重要。
2024-10-10 13:01

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